主演：

監督：

ハリウッドから来る塑製した体暴風雨、全国エアロビクス体操覇権は教授する。BRBRFLSAF（国際は酸素が運動して体と適度に連盟）は口添して、酸素エアロビクス体操国際最新標準が道をカバーする。BRBRは許可する、FISAFはそれぞれ数年がすぐ全部新しい標準を作り出すことができることが酸素エアロビクス体操が道をカバーすることを挟んで、新しく道体現のものをカバーすることは“確かな”で、部分の鍛錬は非常に確かであり箇々に身体に要求して、所定の位置につく。BRBRは美しくて、形が変わっていて美しい影響力にいて、音楽は用いることを選んで、基本的編成上に分別することを加えて、多人数の新元の白い――操の韻律の感じとバレーに入ることを融かして、現代の舞などが舞踊するダンスのステップ、回転して、動作に流暢な優雅さだけ変わる、活発であることはおもしろい！BRBRは新しくて、人の気持ちに考えつかなくする文様が組み合わせを打ち出して、動作と優雅さの造形に連接して、音楽風格と動作特長は非常に一致している。BRBRは健康で、人の理に符合して、メンタルな律動、人に健康に煥発して、心愉悦、ともに脳反応に一層鋭くできる！BRBRは低く力に衝突して、動作のいっそう柔らかい緩、ただエージは（15の゛30分）を生やして、エネルギーは強度（最も大きい心率の60％の゛80％）を運動を保持して、十分なものが心の肺を鍛錬することを活性化して来ることを提供する！BRBRの高密の回、密度を練習して大きくて、比較的に大きい強度を保持することを要求しようと練習することに、全身の関節に対して、靭帯、筋肉力量は訓練して全部顕著です。BRBRの全立位、主要に全身のそれぞれの部分の重量に頼って、通過することは何度も一定の負荷に達しようと練習することを重複して、これによって骨肉弾力性を増強して、思春期を延ばして、悪魔スタイルを彫塑する！BRBRの流行の音楽、拍子は歴然としていて、流行の動き感の流行の音楽、人にあたかも1回のPOPの音楽会に身を置いて、充分に身体内のHIGHの元素を動く！brの所有は酸素エアロビクス体操が脂を燃やすことに来ることを通過することを渇望して、筋肉弾力性を増強して、悪魔スタイルを彫塑して、思春期の人を延ばして、これは新国の際標準的組中をそろえて、さらに全部あなたを譲ることができる健、いっそう美しくて、いっそう若い！もしBRBRが持ち前をあがめ尊べば運動していたあなた、現在丁操を引いて、爵の操あるいはHIP－HOPの操の同時、同様に根源を明らかにしなければいけなくて、標準的組路中に“酸素がある”と“健康で美しい”の真の髄を捜し出すことから！

  来自好莱坞的塑身风暴，全国健美操冠军教授。

FLSAF（国际有氧运动与体适能联合会）推荐，有氧健美操国际最新标准套路。

准，FISAF每隔几年就会推出全新的标准有氧健美操套路，新套路体现的是“准”，要求对身体各个部位的锻炼非常准确、到位。

美，在艺术感染力，音乐选用，基本编排上加分，融入众多新元素——操的韵律感及芭蕾，现代舞等舞蹈的舞步、旋转，让动作变得流畅优美，活泼有趣！

新，创新了令人意想不到的花样组合，连接动作及优美造型，音乐风格与动作特点非常一致。

健康，符合人理、心理的节奏，使人健康焕发、心情愉悦，并能使大脑反应更加敏锐！

低冲击力，动作更柔缓，但持续时间长（15～30分钟），能保持运动强度（最大心率的60%～80%），提供足够的刺激来锻炼心肺！

高密度，练习密度大，在练习时要求保持较大的强度，对全身关节、韧带、肌肉力量训练都卓有成效。

全立位，主要依靠全身各部位的重量，通过多次重复练习达到一定负荷，从而增强骨肉弹性，延长青春期、雕塑魔鬼身材！

时尚音乐，节拍分明、时尚动感的流行音乐，让人仿佛置身于一场POP音乐会，充分调动身体里的HIGH元素！
所有渴望通过有氧健美操来燃烧脂肪、增强肌肉弹性、雕塑魔鬼身材、延长青春期的人，这套全新国际标准套中，都能让你更健、更美、更年轻！

　　就算崇尚个性运动的你，正在拉丁操、爵士操或者HIP-HOP操的同时，也要追本溯源，从标准套路中找到“有氧”和“健美”的真髓！

ISRC：CN-D03-06-0052-0/V.G8 規格番号： 出版：大连音像出版社 発行元： リージョンコード： 集数： 品質説明： 所获奖项：