主演： 黄康辉（視聴）

監督：

  精简陈式太极拳，是在中国武术研究院审定的陈式太极拳竞赛套路的基础上精简而成的原套路56个动作，动作紧凑，运动量较大，以专业运动员练习比赛为主，使陈式太极拳爱好者和初学者望而生畏，为此，黄康沉默第师结合多年的学习、训练、教学经验及教学实践，创编了这套陈式太极拳精简套路16式。半陈式太极拳较有代表性的动作和较有特点的动作，编录套路，目的是帮助练习者尽快掌握动作要领，提高练习质量，增加练习兴趣，并适应现代快节奏的生活方式，可以在较短的时间内掌握一套简单完整的套路，既能达到锻炼身体的目的，也可达到套路练习的产果。
　　精简陈式太极拳，分8式、16式两个套路。本套为16式，是由16个不同的动作组成，没有重复。

1、片头
2、菜单
3、基本技术
4、单式练习

ISRC：CN-C07-05-305-00/V.G4 規格番号： 出版：北京电视艺术中心音像出版社 発行元： リージョンコード： 集数： 品質説明： 所获奖项：