主演： 马杰（視聴） 张奎乐（視聴）

監督：

  主讲：马杰，北京市武术运动协会委员；北京市武协通背研究会副秘书长。
示范：张奎乐。
通背门创始于唐末宋初年间，至今已承传了第十九代人。通背拳内外兼修，内有内功、内养功；外有散手、套路、器械、桩袋功及点、打穴术。是祖国传统武术瑰宝中的璀灿之花。
祁家通背二十四势，其拳势舒展大方，拳劲：冷、脆、快、硬；步眼：闪、展、腾、挪；招法：明招暗手、虚实善变，它和六趟拆拳集中体现了祁家通背拳的特点。本片对拳架的每个招式及招法的运用，进行了清晰、生动的讲解与实操，易懂易学。对此拳的练习，可根据不同的年龄体质，在练习中可刚可柔，可快可慢，刚柔相济，既不间断，又不过力的练习，会使您强身固体，总保持充沛的“精、气、神”，还会增加对防身护体的兴趣爱好。
在此感谢北京市武术院吴彬院长，毛新建副院长对拳法的亲切指导，对制片工作的亲切关怀。

1 片头
2 菜单
3 拳术介绍及全套正面演练
4 四势开门教学
5 第一趟教学（1-3招）
6 第二趟教学（4-5招）
7 第二趟教学（1-4招）

ISRC：CN-C07-04-318-00/V.G4 規格番号： 出版：北京电视艺术中心音像出版社 発行元： リージョンコード： 集数： 品質説明： 所获奖项：