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学校のボクシング(VCD)を
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学校のボクシング(VCD)を
 学拳击(VCD)
.
  • 产品尺寸及重量: 14 x 12.4 x 1 cm ; 82 g
  • 格式: 彩色
  • 分区: 6
  • 碟数: 1
  • 出版社: 中国人民解放军音像出版社
  • 条形码: 6925002313597
  • ISRC: CNA579923100
  • ASIN: B00118MXH8
  • 01 拳击介绍
    02 准备动作
    03 护具使用
    04 基本姿势
    05 基本动作要领
    06 前手直拳基本动作要领
    07 后手直拳基本动作要领
    08 手靶训练技巧
    09 勾拳基本要领
    10 摆拳基本要领
    11 拳击要领示范
    12 拳击演练
    13 防御技巧
    14 防守还击要领
    15 实战演练
    16 拳击犯规动作
    17 辅助练习


    【中国語原文】
      
  • 产品尺寸及重量: 14 x 12.4 x 1 cm ; 82 g
  • 格式: 彩色
  • 分区: 6
  • 碟数: 1
  • 出版社: 中国人民解放军音像出版社
  • 条形码: 6925002313597
  • ISRC: CNA579923100
  • ASIN: B00118MXH8
  • 01 拳击介绍
    02 准备动作
    03 护具使用
    04 基本姿势
    05 基本动作要领
    06 前手直拳基本动作要领
    07 后手直拳基本动作要领
    08 手靶训练技巧
    09 勾拳基本要领
    10 摆拳基本要领
    11 拳击要领示范
    12 拳击演练
    13 防御技巧
    14 防守还击要领
    15 实战演练
    16 拳击犯规动作
    17 辅助练习


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